Meditação tem como objetivo apresentar um processo de introspecção do ser , por meio da auto observação e do auto aperfeiçoamento.
Desenvolvemos um curso individual, no qual, de uma maneira simples e autêntica, tomamos consciência de que toda a ajuda que procuramos começa dentro de nós mesmos. Passamos a observar o poder de domesticar a mente . É o treino da atenção. Alguma coisa sagrada é revelada.
Quando aquietamos nossa mente enxergamos tudo diferente e quando enxergamos tudo diferente , tudo pode mudar!!
Quando acompanhamos conscientemente a mutação de nossa mente, podemos entender todas as mutações e somente assim domar nossos proprios pensamentos.
Sabemos que tudo muda a cada minuto.
Mudar , é mover-se, caminhar, olhar em volta e dentro de si.
“Quem só olha para fora , sonha; quem olha para dentro, acorda.”
(Carl Gustav Jung )
No vído abaixo, vc podem conhecer o om peme:
oficinadobemestar.wordpress.com 